Rau chân vịt cuộn phô mai

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    16
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS55

Các nguyên liệu

Phần bột bánh

Phần nhân

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 113 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7.3g
    14.6%
  • Fat 7.3g
    9.3%
  • Carbs 5.1g
    1.85%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho cải bó xôi vào xào trong 2 phút. Thêm phô mai Parmesan, một chút muối, kem phô mai rồi đảo đều, tắt bếp và để sang một bên

    Bước 2

    Cho phô mai Mozzarella vào bát dùng được trong lò vi sóng và quay trong 30 giây. Thêm trứng, muối, dừa, bột hạnh nhân rồi trộn đều

    Bước 3

    Đặt bột lên một cái thớt đã lót sẵn giấy bạc rồi lót giấy nến lên trên và dùng cán để cán mỏng bột

    Bước 4

    Chia bột thành 16 hình chữ nhật, phết hỗn hợp rau chân vịt lên trên mỗi miếng bột rồi cuộn thành hình điếu xì gà

    Bước 5

    Đặt tất cả các cuộn lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 15 phút

    Bước 6

    Để nguội trong vài phút trước khi thưởng thức với một ít sốt Mayonnaise

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây